Mest sålda produkter

Skadeskolan

I skadeskolan delar våra specialister med sig av sina kunskaper och erfarenheter som vi hoppas kan vara till god hjälp för dig som utövare.

Om du är intresserad att veta mer kring något speciellt område som du har problem med, hör av dig till skadeskolan@sportskydd.com

Fot

Fotledsstukning & ledbandsskador i foten

Stel stortå - Hallux rigidus

Hälsporre - Plantar fasciit

Knä

Korsbandsskador

Löparknä

Artros i knät

Underben

Benhinneinflammation

Lår

Lårkaka

Arm

Armbågssmärta

Axel

Impingementsyndrom

Axelluxation

Handled

Musarm

Karpaltunnelsyndrom

Rygg

Ryggskott

Sjukgymnasten säger

Tejpskolan

Det finns två huvudfunktioner med tejp.

Man tejpar för att uppnå mekanisk stabilitet och för att erhålla bättre proprioception (ledsinne, balans etc).

Den mekaniska stabiliteten uppnås genom att försöka bromsa/hindra leden/muskeln från att komma i ytterlägen. Beroende på skadan/svagheten ser tejpningen olika ut.

Läs mer

//Peter Löfgren, Sjukgymnast, Norrskenskliniken

Doktorn säger

Besvär i muskelfästet på armbågens utsida är vanliga och kallas tennisarmbåge eller lateral epikondylit.

Här finns fästet för de underarmsmuskler som sträcker på fingrar och handled. De stabiliserar också handleden. Muskelfästet kan om det överbelastas bli irriterat. Orsaken är ofta repetitiva belastningar inom idrott, arbete eller fritid. Vanliga exempel är racketsporter, kassaarbete eller hemmasnickrande.

Läs mer

//Magnus Högström, Överläkare vid Sports Medicine i Umeå

Sociala medier

Sportskydd.com på Facebook   Instagram